女性ホルモン向上ラボ

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女性ホルモンを増やすためには恋愛とセックスは必要なの?

      2015/11/29

女性ホルモン増加に恋愛は必須!?

女性ホルモンと恋愛

 

 

 
よく、『女性ホルモンを増やすには恋愛をしてドキドキしなければいけない!』とか、『恋愛出来ない場合は、恋愛映画を見てドキドキして女性ホルモンを増やそう!』って、女性誌やネットで書かれていますよね。はたまた、『愛のあるセックスで女性ホルモンが増加!』とかまで…。

 

毎回、そんな記事を読むたび思っていることがありました。
『ほんとかよ!!!!』

 

自分のことで申し訳ないですけど、若いころは恋愛至上主義な人間だったので、恋していない日はないくらいだったし、愛のあるセックスもバンバンしていましたよ。そんな生活だったら、女性ホルモンもバンバン増加しててもおかしくないはず。

 

でも、実際のところは、PMS(月経前症候群)が酷くて通院もしていたし、生理不順になったり、軽めの自律神経失調症と医者に宣告されたこともありました。
女性ホルモンに恋愛(もしくはその感情)は必須とまで言われているのが、いまいち腑に落ちなかったんですよね。じゃあ、もっと私の体調は絶好調なはずじゃん!って(笑)

 

しかも、この年齢(私はただいま30代のアラサー)になってまで、簡単に恋愛してられないよ!夫にいちいち萌え萌えキュンキュンしてられないよ!不倫なんてする度胸ないよ!恋愛映画、そんなに見てられないよ!って思っている方も多いはず。

 

そこで、本当に女性ホルモンに恋愛は必要なのか?調べてみました。

 

恋をすると出るのは女性ホルモンではなくてドーパミン

恋愛と女性ホルモン

 

 

 

 
さっそく結論書いちゃってますが。
恋をした時のあの気持ち、ドキドキ感、心臓のバクバク感は一種の快感ですよね。それは脳内物質のドーパミンのせいなんだそう。あー私ドーパミン分泌しまくっていたのね。

 

ドーパミン以外にも、色々なホルモンが分泌されているそうですが、残念ながら女性ホルモンは分泌されないのです。しかも、人体は非常に複雑なため、まだ恋愛やセックスにおいてどのような脳内物質やホルモンが関係しているのか、医学の世界では100%解明されていないのです。

 

テレビなどのメディアでもご活躍中の産婦人科医 宋美玄さんも、著書『女のカラダ、悩みの9割は眉唾』(2014年講談社)でこの女性ホルモンと恋愛について書いているので、ご紹介したいと思います。

 

何度も言いますが、恋愛していないからといって、女性ホルモンが出なくなったり、減ることはありません。ストレスや自律神経の乱れに影響されることはありますが、恋愛は直接の原因ではありません。ですから、恋愛すれば女性ホルモンが出るというのも眉唾です。

 

いやーほっとしました(笑)
これで無理やりツタヤで恋愛映画のDVDを借りてこなくても大丈夫そうです。

 

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恋愛、セックス=女性ホルモンの幻想をなくす

女性ホルモンと恋愛

 

 

 

 

 

 

よく、私のまわりで繰り広げられる会話。
A子『最近、お肌の調子が悪くてさ~。くすみも気になるし。』
B子『そんなに言うほどでもないよ。でも、そろそろお肌のケアが大切になってくる年齢なのかもね~。』
C子『二人とも、そんなこと言うなんて、旦那(彼氏)との夜の生活が充実してないんじゃない?』
A子B子『『・・・』』

 

結構、私の周りではあるあるネタです。
私はもっぱらA子、またはB子ポジションですけど。そんな立場から言わせてもらうと、C子の発言ははっきり言って余計なお世話。
お肌のためにセックスなんぞしてられるか!って話です。

 

セックスの後はお肌の調子がいい…と良く聞きますが、これも女性ホルモンが分泌されたかれらではないのです。私としては、幸せな気持ちになれたことで、まことしやかに囁かれている『セックスの後はお肌の調子が良くなる』という話を自分の中に刷り込んだ結果そう思うのだと思います。

 

ただ、恋愛がうまくいっていたり、恋愛映画を見て若かったころを思い出してキュンってなるのは、すごくいいことだと思います。考え方もポジティブになれるし、いつもの自分よりもっと素敵になってみようかなって思って、身体のケアを入念にするようになってみたり。

 

そのプラスの効果でストレスが減れば、自律神経の改善にもつながっていって、はたまたそれが女性ホルモンに好影響をあたえることもあるかも。

 

 

とにかく、世の女性の方々、恋愛は女性ホルモンに関係ありませんので、ご心配なく!

 

 

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