9月18日放送のＴＢＳ『この差って何ですか？』で紹介された、『二重あごの人と二重あごではない人の差は？』について詳しくお伝えします！

多くの女性が気になる二重あご。
番組に出演していたＡＫＢ指原莉乃さんも二重あごに悩んでいるのだそう。

今回番組では、二重あごになる原因とその改善方法が紹介されましたよ！
では、さっそく詳しく見ていきましょう！

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顔が前に出ている人は二重あごに！

 二重あごになる原因は？

そもそも、なぜ二重あごになってしまうのでしょうか。
主に二重あごになる原因として、以下のものがあります。

• 太ることで顔に脂肪がつく
• 加齢によって皮膚がたるむ
• 急激なダイエットによって皮膚がたるむ

若くて痩せているのに二重あご！？

上のような理由が二重あごになる原因としてあげられますが、年齢も若く、体型は痩せ型でも二重あごになっている女性が増えています。
その原因は、顔が前に突き出してしまっていること。

横から見た時に、肩の位置よりも耳が前の方に出ていませんか？
家族にチェックしてもらったり、セルフタイマーなどで写真を撮ってみるのも分かりやすいと思います。

なぜ顔が前に出ていると二重あごになるの？

顔には約30種の筋肉がついています。
ですが、顔が前に出るとその筋肉がたるんでしまい、二重あごになってしまうのです。
自分の姿勢が二重あごを引き起こしているんですね。

パソコン・スマホが二重あごの原因に！

近年、急速に普及したスマートフォンやパソコンが二重あごの原因となり始めています。
どうしても使用中は前かがみになりがちなので、首や顔を前に出す癖がついてしまいます。

二重あごを解消する方法は？

歩く時に目線を上に

ひとつめの解消方法が、目線を上にあげながら歩くこと。
歩く際は、手を後ろに引くように歩きましょう。

そうすることで、自然と胸を張る姿勢になるので、顔が前に出にくくなります。
これを習慣付けすることで、矯正を行うことができます。

バスタオルで姿勢矯正！

ふたつめの方法が、バスタオルを使った姿勢矯正術。
床と背中の間に、丸めたバスタオルを入れて寝転んでみましょう。

１日10分程度行います。
胸が開いてより矯正効果が高まります。

さいごに

いかがでしたか？
私も少しの体調変化で二重あごになりやすいので、姿勢が大切と聞いてから気にするようにしています。
スマホを見る時は、目の高さまでスマホを持ち上げてみるようにしています。
二の腕の体操も兼ねて、とてもオススメですよ！

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