女性ホルモンのバランスアップ!【生活編】

女性ホルモン向上ラボ

女性ホルモンのバランスが崩れてしまうのは、食事や加齢によるものだけでなく、日頃の行動にも原因が。
自分では気がつかないうちに、女性ホルモンに悪影響なライフスタイルを送ってしまっていることも!
ここでは、女性ホルモンのバランスを整えるために、生活に取り入れてみてほしいことをまとめています。

 

いきなり全てでなくても、あたなが気になるものから、少しずつ試してみてもらえると嬉しいなと思います!
かの○姉妹さんの名言『美は一日にしてならず』。
私も、本当にその通りだと実感しています…。

 

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女性ホルモンのバランスを整える行動とは?

女性ホルモンとアロマ

 

 

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